Когда мы сталкиваемся с проблемой, то чаще всего решаем только симптомы проблемы. И в этом случае всегда есть риск, что ситуация повторится вновь. Она и обязана повторяться. Повторяться до тех пор, пока не будет решена первопричина. Та самая, которая сидит где-то глубоко-глубоко…
Во многих случаях гораздо эффективнее заняться тем, что докопаться до сути, найти корень проблемы. И она чаще всего совсем в другом месте.
Мой любимый пример (подробнее здесь), когда женщина боялась летать на самолёте, а проблема оказалась в незавершенной травме с мужем. Он ушел к другой женщине, оставив незавершенным состояние «ушла почва из-под ног, не знаю, что делать, но делать что-то надо». И эта незавершенная травма каждый раз поднималась, когда самолет попадал в воздушную ямку — почва ушла из-под ног, я не знаю, что делать…
Можно бороться с симптомами, а можно и с симптомами поработать и с причиной.
Как правило результат проработки причины получается многовекторным. Пришла барышня по поводу страха перед собаками… нашли незавершенную травму с отцом, который не взял девочку на руки в напряженный момент (кстати, с собаками не связанный)… завершили чувство незащищенности… прошел страх перед собаками, исчезла непонятная прохлада с папой, появилось ощущение опоры, изменилась самооценка, получила повышение на работе, встретила сильного мужчину — за полгода!
Можно куст выдергивать по стебельку, можно потянуть за корень.
Искать и прорабатывать причины можно разными способами. Наиболее глубокий, объемный результат даст, конечно, классический психоанализ и гештальт-терапия. Кто бы сомневался…
Но вот есть ли у вас несколько лет? И достаточно неприличная сумма денег?
Очень хорошие результаты дает регрессия. Быстро, в меру глубоко. К сожалению сейчас это понятие очень дискредитировали разного рода эзотерики, мистики и мистификаторы. Дискредитировали, привязав регрессии исключительно к прошлым жизням.
Скажу сразу — да, в поисках корней и причин можно время от времени попадать в прошлые жизни, но это не обязательно. Кстати, я не знаю — есть прошлые жизни или нет. Я к этому отношусь сугубо практично — если такое допущение позволяет решить проблему, то «почему бы и нет». А уж что это — действительно прошлые жизни или проекции, переносы, сублимации — какая разница.
Так вот, регрессии вовсе не обязательно про прошлые жизни. Регрессии, про взгляд в прошлое. И, кстати, сказать, даже «эзотерические» регрессии стоят на совершенно нормальной, научной платформе. На подходе, который одобряется классической психологией. И регрессии делают совершенно нормальные психологи. Если, конечно, задумываются о таких понятиях, как причины и симптомы.
И обучают регрессиям не только в «шарашкиных конторах», но и во волне академических заведениях.
В основе регрессии лежит совершенно научный и «приземленный» подход — аффективный мост.
Можете не искать в Яндексе, что такое «аффективный мост» — я сэкономлю вам время, расскажу. В очень усечённом, я бы даже сказал «кастрированном» варианте. Чтобы не «лезли голыми пальцами в розетку под напряжением». Можно сильно всколыхнуть переживания, а кто «зашивать» вас будет?
Но я предпочитаю построить линию жизни, найти там точку «сегодня», позволить «вспыхнуть» точкам, где вы чувствуете то же самое — чувства, эмоции, телесные реакции… что это за ситуация? что вспоминается? … заглянуть на час раньше, знакомы ли эти ощущения или это было первое с ними знакомство… посмотреть еще… и т.д.
весь процесс занимает ДВЕ-ТРИ онлайн ВСТРЕЧИ
Как видите, никакой мистики и «инфернальной атрибутики» здесь нет, да и не надо — всё работает даже без танцев с бубном.
Такой процесс занимает от часа до трех. И поиск и решение. Отлично делается в онлайн формате. Интересно? Обращайтесь.